Cara Membuat Air Nabeez Untuk Ibu Menyusui

0

Cara membuat Air Nabeez (rendaman air kurma) atau Infused Water kurma yang menjadi kesukaan Rasulullah dan bagus untuk ibu menyusui dengan banyak manfaat yang terdapat pada Air Nabeez.

Air Nabeez adalah air rendaman kurma kering yang merupakan salah satu minuman favorit Nabi Muhammad SAW. Cara membuatnya cukup mudah, cukup rendam daging kurma di air hangat-hangat kuku dengan wadah tertutup selama 8-12 jam. Nantinya, airnya bisa langsung diminum dengan buah kurma yang sudah lunak.

Baca juga: Cara Membuat Bola Bola Tahu Mie atau Rambutan Supermi

Air nabeez ini sangat baik untuk busui (ibu menyusui) karena terdapat kandungan serat, potassium, vitamin, zat besi, mineral, kalsium, magnesium, tembaga dan sulfur ini sangat bermanfaat untuk kebutuhan metabolisme tubuh yang dibutuhkan oleh ibu dan bayinya.

Cara membuat Air Nabeez (rendaman air kurma) atau Infused Water kurma yang menjadi kesukaan Rasulullah dan bagus untuk ibu menyusui dengan banyak manfaat
Cara Membuat Air Nabeez Untuk Ibu Menyusui

Manfaat Air Nabeez Untuk Ibu Menyusui

  1. Manfaat Air Nabeez dapat melancarkan ASI
  2. Air Nabeez dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu yang sedang menyusui
  3. Air Nabeez dapat membantu menurunkan berat badan ibu pasca melahirkan
  4. Air Nabeez dapat membantu dalam mengembalikan energi ibu setelah melahirkan
  5. Air Nabeez juga bermanfaat untuk terhindar dari anemia yang di karenakan efek dari menyusui
  6. Air Nabeez bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem saraf
  7. Air Nabeez bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan

Berikut tadi manfaat Air Nabeez untuk ibu menyusui, selain untuk ibu menyusui, rendaman air kurma ini juga memiliki banyak manfaat untuk umum termasuk ketika berpuasa.

Air nabeez sangat baik untuk diminum saat sahur atau malam hari saat berbuka puasa. Minuman ini pada dasarnya memiliki prinsip yang sama dengan air infus (Infused Water), hanya saja tidak menggunakan buah tetapi menggunakan kurma yang berkualitas baik. Meminumnya secara teratur untuk mendapatkan banyak manfaat, karena Air nabeez ini memiliki banyak manfaat.

Manfaat Air nabeez (air rendaman kurma)

Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh : Jika sering mengkonsumsi Air Nabeez, kan mendapatkan manfaat dalam membantu menyeimbangkan kandungan asam dalam tubuh. Baik untuk membantu mendetoksifikasi tubuh dengan mengurangi racun dari tubuh dan menjaga sistem pencernaan tubuh.
Manfaat Air nabeez (air rendaman kurma)
  1. Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh : Jika sering mengkonsumsi Air Nabeez, kan mendapatkan manfaat dalam membantu menyeimbangkan kandungan asam dalam tubuh. Baik untuk membantu mendetoksifikasi tubuh dengan mengurangi racun dari tubuh dan menjaga sistem pencernaan tubuh.
  2. Menstabilkan Tekanan Darah: Air nabeez juga kaya akan kalium. Sehingga dapat membantu mensetabilkan tekanan darah dan menjaga kinerja jantung, karena tubuh sanggat membutuhkan Kalium, Jika tubuh kekurangan kalium, maka tubuh dapat dengan mudah lelah. 
  3. Menghilangkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh: Kandungan serat yang tinggi membuat air nabeez sangat kuat untuk mengatasi masalah sembelit. Air nabeez juga dipercaya membantu menghilangkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh dan meningkatkan daya ingat.
  4. Sangat Baik Dikonsumsi oleh Ibu Hamil: Kurma memiliki kandungan yang dipercaya dapat membantu memperkuat otot-otot rahim. Nutrisi dalam kurma baik untuk memperkaya kualitas ASI. Ibu yang sedang menyusui juga di anjurkan untuk minum air nabeez selama bulan puasa.  dan manfaat lainnya untuk ibu hamil seperti yang telah dibahas di atas.
  5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Air nabeez juga mengandung zat besi. Zat besi berfungsi untuk membantu menstabilkan metabolisme protein, mempertahankan produksi hemoglobin dan sel darah merah, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi meminumnya secara teratur akan membuat tubuh kita akan terhindar dari berbagai serangan penyakit berbahaya.

Baca Juga: Resep Masakan Buka Puasa Sederhana Dan Menu Sahur

Cara Membuat Air Nabeez

  • Ambil beberapa biji buah kurmah dan bela menjadi dua atau tiga bagian, masukan pada gelas atau toples,
  • Tambahkan air hangat,
  • Tutup gelas atau toples nya dengan rapat.
  • Diamkan selama 8-12 jam.
  • Air Nabeez siap di konsumsi dengan buah kurma nya yang sudah lunak.

Itulah beberapa manfaat dan cara membuat Air Nabeez. baik di konsumsi untuk ibu menyusui atau untuk buka puasa dan sahur guna mendapatkan manfaat yang ada pada air nabeez, Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, gunakan buah kurma yang masih dalam keadaan segar, silahkan mencobanya sendiri di rumah.

Leave A Reply

Your email address will not be published.